5 आयुर्वेदिक ड्रिंक्स जो सुबह आपके शरीर और मन को शुद्ध करते हैं
🍵 5 सवेरे के आयुर्वेदिक ड्रिंक्स जो शरीर और मन दोनों को शुद्ध करें Morning Ayurvedic Drinks for Detox, Energy & Mental Peace सुबह की शुरुआत कैसी होती है, वैसा ही आपका पूरा दिन बनता है। आयुर्वेद में कुछ ऐसे पेय (drinks) बताए गए हैं जो शरीर को डिटॉक्स करते हैं और मन को शांत । ☀️ 1. गुनगुना नींबू-शहद पानी (Lemon Honey Water) – पाचन क्रिया को तेज करता है – लिवर को साफ करता है – मोटापा कम करने में सहायक 🛒 👉 [ Organic Honey – Amazon Affiliate Link ] 🛒 👉 [ Lemon Squeezer – Amazon Affiliate Link ] 🌿 2. तुलसी-अदरक का काढ़ा (Tulsi-Ginger Herbal Tea) – इम्यून सिस्टम मजबूत करता है – सर्दी, खांसी और मानसिक थकान दूर करता है 🛒 👉 [ Tulsi Green Tea Bags – Amazon Affiliate Link ] 🛒 👉 [ Ayurvedic Kadha Mix – Amazon Affiliate Link ] 🌾 3. मेथी पानी (Fenugreek Water) – डायबिटीज और हाई BP के लिए फायदेमंद – पाचन और वजन नियंत्रण में सहायक 🛒 👉 [ Organic Fenugreek Seeds – Amazon Affiliate Link ] 🛒 👉 [ Copper Soaking Jar – Amazon Affiliate Link ] 🧄 4. लहसुन-नींबू...