Posts

Showing posts with the label healthy lifestyle

7 सुबह की आदतें जो मन को शांत और जीवन को दिव्य बना दें

Image
  🧘 शांत मन के लिए 7 सरल आदतें – सुबह की दिव्य दिनचर्या 7 Divine Morning Habits for Peaceful Mind and Productive Life मन की शांति आज के समय की सबसे बड़ी दौलत है। यदि आप दिन की शुरुआत ध्यानपूर्वक और भक्ति से करें — तो दिन भर आनंद, ऊर्जा और शांति बनी रहती है। यहाँ हैं 7 सुबह की आदतें , जो आपके जीवन को बदल सकती हैं। ☀️ 1. प्रभु नाम स्मरण से दिन की शुरुआत करें – आँख खुलते ही “ राधे राधे ” बोलें – मन को तुरंत सकारात्मक ऊर्जा मिलेगी 📿 [ Digital Japa Counter – Amazon Affiliate Link ] 🧂 2. गुनगुना जल पीजिए – शरीर के विषैले तत्व बाहर निकलते हैं – पाचन क्रिया एक्टिव होती है 🛒 [ Copper Water Bottle – Amazon Affiliate Link ] 🪷 3. 10 मिनट ध्यान करें (राधा नाम ध्यान) – केवल श्वास पर ध्यान और “राधा” का जप – दिन भर मन शांत रहेगा 🛒 [ Meditation Cushion – Amazon Affiliate Link ] 📖 4. 1 पवित्र श्लोक या दोहा पढ़ें – मन में दिव्यता आएगी – जैसे: “राधे राधे जप मना, ये ही तेरा काम, राधा बिन जो जानिए, सब झूठा है नाम।” 🛒 [ Bhakti Books – Amazon Affiliate Link ] 📓 5....